Недавно психотерапевт спросила меня "есть что-то, про что вы можете сказать, что в этом вы достаточно хороши? Какая-то область жизни, в которой вы уверены в своих силах.". И я незамедлительно сказал "я достаточно хорош в работе и в компьютерных играх". После чего замолчал.
"А что-нибудь ещё? Вот например, вы достаточно хороший человек?". И как выяснилось, мне очень тяжело признать, что я достаточно хороший человек. Не в смысле, что я с этим спорю, а в смысле того, что внутри от этого определения некомфортно и ворочается мысль "не, это точно не про меня". И так со всем остальным в жизни. Достаточно хороший друг. Достаточно хороший сын. Достаточно хороший покупатель. Достаточно интересный писатель постов в свой дневничок. Достаточно хороший я из всех возможных я, которыми я бы мог быть в своей жизни.
И вот теперь я себя частенько ловлю на том, что в момент какой-нибудь неуверенности просто думаю, что я недостаточно хорош для чего-то, и потому сомневаюсь; говорю себе, что я достаточно хорош, чтобы перестать трахать себе мозги и просто делать так как хочется. Подход приносит плоды. За последний месяц я сделал больше, чем за последние пол-года. Доволен. Достаточно хорошо работаю над собой.