[Облезлый Койот]

Видел самое дурацко выглядящее упражнение. Чувак лежит на скамье боком. На голове у него лежит 10кг блин (из тех, что на штанги насаживают). И он поднимает голову от скамьи, опускает на скамью, поднимает, опускает. Несмотря на внешний вид, я думаю, что это очень важное упражнение для сов - что бы с утра голову от подушки отдирать.

Выглядит как-то так:


Пока гуглил ту картинку, наткнулся ещё вот на этот вариант... иногда инструкции для спортзала напоминают гравюры из средневековой пыточной.

Comments

[bukreja]

Это я встаю на работу.